QUANDO A BOCA CALA O CORPO FALA... E... QUANDO A BOCA FALA O CORPO SARA...

                          

Oiiii....

Espero que todos estejam bem...

Eu estou ótima... porém um pouco resfriada, com dor de garganta, coriza, febre...

Sei que logo vai passar... já estou me cuidando...

Contudo, hoje estava assistindo um programa na Rede Globo, o Bem Estar... e lá estava um psiquiatra que dizia: " QUANDO A BOCA CALA O CORPO FALA... E... QUANDO A BOCA FALA O CORPO SARA"!!!!

Essa frase me trouxe um momento de reflexão... sei que nesta semana gostaria de ter falado algumas coisas que deixei de falar... será que o meu estado é reflexo desse meu ato????

Resolvi pesquisar e vejam o que eu encontrei...

Acho que vale a pena pensar no que esta escrito...

O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando a raiva não consegue sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
A dor no ombro sinaliza o excesso de fardos e de obrigações.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
E as tuas dores caladas? Como elas falam no teu corpo?
Mas, cuidado... Escolha o que falar, com quem falar, onde, quando e como!

Crianças é que contam tudo para todos, a qualquer hora, de qualquer forma.

Passar relatório é ingenuidade.
Escolha alguém que possa lhe ajudar a organizar as idéias, harmonizar as sensações e recuperar a alegria.
Todos precisam saudavelmente de um ouvinte interessado.
Mas tudo depende, principalmente, do nosso esforço pessoal para fazer acontecer as mudanças na nossa vida!!!

QUANDO A BOCA CALA O CORPO FALA... E... QUANDO A BOCA FALA O CORPO SARA!!!!

Eis um ditado que mostra, de forma simples, a importância de verbalizar o que sentimos e pensamos, pois o que não é expresso tende, mais cedo ou mais tarde, a afetar nosso bem-estar e até nosso estado de alma.
Narrando os fatos, percebemos que eles talvez não sejam tão negativos quanto pensávamos, que a raiva que alguém despertou em nós diminuiu, que o trauma que sofremos já não assusta tanto, que nossas vitórias foram mais importantes do que pareciam.

Da mesma maneira, o que a princípio foi visto como algo trágico pode, com o passar do tempo, se revelar uma grande oportunidade de crescimento.
Isso é o que chamamos de re-significar, ou seja, atribuir um novo sentido às coisas.
O simples fato de compartilhar as próprias idéias com alguém faz um bem danado.

E, se você não tem para quem falar, escreva!!!

Espero que tenham gostado...

Fiquem com Deus!!!

Beijo grande

Jú